三个月宝宝吃什么补钙
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问题详情：三个月宝宝吃什么补钙？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
三个月宝宝补钙可以通过母乳或奶粉、钙剂以及维生素D来补充。具体内容如下：
1、母乳或奶粉：对于三个月的宝宝，如果是母乳喂养，妈妈的饮食很重要。妈妈可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，以便通过母乳给宝宝补钙。如果是奶粉喂养，可以选择富含钙质的奶粉。
2、钙剂：如果宝宝有明显缺钙表现，如夜间哭闹、多汗等，可以在医生的指导下适量补充钙剂。常用的钙剂包括葡萄糖酸钙、乳酸钙等。
3、维生素D：维生素D有助于促进钙的吸收，因此补充维生素D也很重要。可以在医生的指导下服用维生素D制剂。另外，多带宝宝去户外晒太阳也有助于合成维生素D。
请注意，具体补钙方式和剂量应该根据宝宝的身体状况和医生意见来确定，切勿盲目补钙或过量补钙。同时，不同品牌的奶粉和钙剂中的成分和剂量也可能有所不同，因此在使用前请务必咨询医生或专业人士的建议。如果宝宝有不适反应，应立即停止并寻求医生的帮助。
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