为什么节食减肥会得脂肪肝

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问题详情：为什么节食减肥会得脂肪肝？

精选回答

成镀 副主任医师 消化内科

武汉大学人民医院三甲

节食减肥导致脂肪肝的原因主要有以下几点：

1、营养不良：如果在节食减肥过程中过分地控制饮食，造成机体摄入营养不足或不平衡，可能诱发营养不良性脂肪肝。虽然与过度肥胖型脂肪肝有所不同，但这种营养不良引起的脂肪肝仍有很大风险，并可能导致机体出现严重的健康问题。如果因长期节食导致合成极低密度脂蛋白的数量减少，脂质物质可能会积累在肝细胞内并损伤肝脏功能，进而引发脂肪肝。此外，营养不良还可能使蛋白质缺乏，导致极低密度脂蛋白合成减少，脂肪组织无法分解，从而在肝脏内堆积形成脂肪肝。

2、过度饥饿导致代偿性增大分泌儿茶酚胺类激素等代谢调节物质：当机体长时间处于饥饿状态时，会产生应激反应导致机体代谢出现异常。这些异常代谢会导致葡萄糖消耗减少和糖异生增加，从而导致脂肪酸在肝细胞内的沉积。如果减肥过程中出现持续低血糖现象或人体在极度饥饿的状态下无法正常分解葡萄糖时，人体也会大量消耗体内脂肪和蛋白质供能，从而在肝内积聚过多脂肪导致脂肪肝。因此，这种盲目的节食减肥方式并不健康。

因此，建议采取科学的减肥方式，避免过度节食或过度饥饿状态的出现。通过合理的饮食搭配和适量的运动来达到减肥的目的，保持身体健康才是最重要的。如果有任何关于减肥的疑虑或问题，最好咨询医生或营养师的建议。

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