月经期能不能吃榴莲
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
月经期可以吃榴莲，但要注意适量。
榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、脂肪、膳食纤维等营养成分，以及多种氨基酸和微量元素。女性在月经期间体质比较虚弱，适量食用榴莲能够补充身体所需的营养物质，缓解身体虚弱的状态，有助于增强体质。同时，榴莲属于温性水果，一般不会对月经造成不良影响。
但是需要注意，不可大量进食榴莲，以免导致上火，引起便秘等症状。此外，糖尿病患者应注意控制进食量，以免影响血糖的控制。如果食用后出现任何不适，建议及时就医。
总之，在月经期间可以吃榴莲来补充营养，但要注意适量，有特殊疾病的人更应慎重选择食用的量。此外，在月经期间还需要注意卫生和休息，保持良好的心态和饮食习惯。如有任何不适，请及时就医。
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