樱桃含什么维生素
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
樱桃是一种营养丰富的水果，它含有大量的维生素。其中包括维生素C、维生素A和维生素E等。以下是详细的介绍：
维生素C：樱桃中的维生素C含量非常丰富，有助于增强免疫力，预防感冒等疾病。此外，维生素C还有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，保持皮肤健康。
维生素A：樱桃中还含有一定量的维生素A，对于保护视力、促进骨骼生长和增强免疫力等方面都有重要作用。
维生素E：樱桃中含有的维生素E具有抗氧化作用，能够清除体内的有害物质，促进人体新陈代谢。同时，维生素E还有助于延缓衰老和增强体力。此外，樱桃中还含有一些其他维生素和矿物质，如钾、钙、磷等，这些成分也有助于维持身体健康。
综上，樱桃主要含有维生素C、维生素A和维生素E等维生素成分。
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