莲子心泡水的功效与作用及禁忌

莲子心泡水具有以下几种功效与作用：

1、强心作用：有助于扩张外周血管，增强血管的弹性，从而辅助降血压。

2、滋养补虚：有利于缓解心悸失眠等症状，对于长期失眠的患者，具有很好的安神静心作用。

3、清热降火：尤其对于心火旺盛的人来说，食用莲子心可以有效降低心火。同时，它还可以治疗口舌生疮等问题。

然而，莲子心泡水也有一些需要注意的禁忌事项：

1、不宜过量饮用，否则可能引起腹痛、腹泻等消化道不适症状。如果出现此类症状，应立即停止饮用并就医。

2、体质寒凉的人不宜饮用莲子心泡水，因为莲子心性寒，体质寒凉的人饮用可能会加重体寒。

3、脾胃虚寒的人也要避免饮用莲子心泡水，因为它可能会引起消化不良等症状。此外，这类人群在饮食上也要注意避免生冷寒凉的食物。