月经生气没了怎么补救

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问题详情：月经生气没了怎么补救？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

如果在月经期间生气导致月经停止，可以尝试以下方法来进行补救：

1、调节情绪：保持心情愉悦，可以通过户外活动、瑜伽等方式来缓解压力，避免情绪波动。

2、饮食调理：多吃一些补气养血的食物，如枸杞、桂圆等，有助于促进身体的恢复。同时，应尽量避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重身体负担。

3、中药调理：在医生指导下适当服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药，能够活血调经。但在服用过程中需关注身体反应，如果出现不适，应立即就医。

4、作息规律：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体的恢复。同时要注意腹部保暖，防止受凉。

5、保持外阴清洁：在情绪压力和月经影响下，外阴可能会因抵抗力下降而出现其他问题。因此，要注意保持外阴清洁干燥，避免感染。

6、观察症状：密切关注身体反应，如果持续不适或者月经长期未恢复，应及时就医检查，排除器质性病变的可能。

总之，在月经期间生气导致月经停止时，可以通过调节情绪、饮食调理、中药调理等方式来补救。同时，保持良好的生活习惯和外阴清洁也是非常重要的。如身体不适或月经长期未恢复，应及时就医检查。

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