半月板损伤有点肿走路疼痛怎么办
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
半月板损伤后，如果出现肿胀、走路疼痛等症状，建议采取以下步骤进行处理：
1、立即休息：避免剧烈运动，尽量减少行走，给损伤的半月板充分的时间进行自我修复。
2、冰敷：在疼痛、肿胀部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、药物治疗：口服或外用非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等抗炎药，缓解疼痛和炎症。如果疼痛较严重，需咨询医生并可能开具处方药。
4、物理治疗：如超声波、电疗等物理治疗方法，有助于加速恢复过程。
5、康复锻炼：在医生的指导下进行康复训练，如轻微的腿部肌肉锻炼，以增加关节稳定性。
6、使用辅助工具：如拐杖、行走靴等，可以减轻关节负担，帮助行走。
7、手术治疗：如果损伤严重，经过休息和保守治疗无效，可能需要手术治疗。
8、饮食和生活习惯调整：多摄入富含蛋白质和钙的食物有助于恢复。同时要保证充足的休息，避免过度负重和剧烈运动。
请注意，以上建议仅供参考。在出现半月板损伤后，应尽快就医，获取专业的医疗建议和治疗方案。遵循医生的建议进行康复，不要自行决定治疗方法和药物使用，以免加重损伤或引发其他并发症。
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