踩空楼梯扭伤多久能好

踩空楼梯扭伤后的恢复时间因个人体质、扭伤程度、治疗方式等因素而异。一般来说，轻度扭伤可能需要数天至一周左右恢复，而重度扭伤可能需要更长时间。

1、轻度扭伤：如果扭伤不严重，只是局部疼痛、轻微肿胀，没有影响到正常行走，通常休息数天至一周左右，配合外用活血化瘀的药膏如伤湿止痛膏等，即可基本恢复。

2、重度扭伤：如果扭伤比较严重，出现明显的肿胀、疼痛、活动受限，可能需要两周甚至更长时间才能恢复。在扭伤后应及时就医，遵医嘱进行X线、CT、核磁共振等检查，以明确是否存在骨折、韧带断裂等情况。根据检查结果，可能需要进行制动、冷敷、热敷、药物注射及手术治疗等。

在恢复期间，患者应注意休息，避免剧烈运动或过早下地活动，以免导致恢复不佳或引发其他不适症状。同时，保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染。为了促进恢复，患者还应增加营养摄入，如摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等。

总之，关于踩空楼梯扭伤后的恢复时间需要综合考虑多种因素。建议在扭伤后及时就医，根据医生建议进行规范治疗及护理，以促进尽快恢复。