心跳次数是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
心跳次数，即心率，是指心脏每分钟跳动的次数。心率受到多种因素的影响，包括情绪波动、运动、疾病等。具体分析如下：
1、情绪波动：当处于紧张、焦虑、恐惧等情绪中时，可能会导致交感神经兴奋，使心率加快。
2、运动：运动过程中，身体需要更多的氧气和能量，因此心脏会加快跳动，为身体提供更多的血液和氧气。一般来说，有氧运动的强度越高、持续时间越长，心率会越快。
3、疾病：某些疾病也可能导致心率发生变化，如贫血、甲状腺功能亢进等。贫血患者因为血液携氧能力下降，所以心脏需要加快跳动以保证身体对氧气和能量的需求；而甲状腺功能亢进患者的甲状腺素分泌过多，使身体的新陈代谢加快，导致心率加快。
对于大多数成年人来说，正常的静息心率范围通常是每分钟60到100次。如果感觉自己的心率明显加快或减慢，并且伴有不适的症状，建议及时就医检查。此外，为了保持心脏健康，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食等。如需更多信息，可咨询专业医生。
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