眼睛过度疲劳症状是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
眼睛过度疲劳的症状通常表现为多种眼部不适和视觉障碍。以下是具体的表现：
1、眼部症状：眼睛过度疲劳可能导致眼睛疼痛，通常表现为眼睛酸胀、干涩、发痒、流泪等症状。眼皮和眼球也可能感到疲惫沉重，并且可能因超负荷工作出现痉挛和刺痛的现象。
2、视力障碍：眼部的过度劳损有可能引发视力模糊，并且长时间的眼疲劳还可能导致近视的进一步发展或假性近视的产生。严重情况下可能出现双眼视物色差和清晰度不一等问题。用眼时间过久时，可能出现重影等现象。部分人群眼睛过度疲劳还可能伴随眼睛干涩充血、瞳孔大小不一等症状。部分情况下可能出现眼前黑影、黑影移动等视觉障碍症状。这些症状可能会影响工作或学习状态，降低效率。
为了缓解眼部疲劳，建议定时休息眼睛，远离电子屏幕，进行适当的眼部锻炼和按摩等。如果长时间出现以上症状未缓解，建议及时就医进行专业的检查和治疗。同时需要注意饮食营养均衡和摄取足够的维生素，避免用眼时间过长等可能加重眼部疲劳的因素。预防和改善眼疲劳还需要保证充足的睡眠时间和保持健康的生活习惯。
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