胃溃疡吃什么零食养胃

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问题详情:胃溃疡吃什么零食养胃?

精选回答

成镀 副主任医师 消化内科

武汉大学人民医院三甲

对于胃溃疡患者来说,选择零食时应以养胃、不刺激溃疡面为原则。以下是一些建议的养胃零食:

1、苏打饼干:苏打饼干含有碳酸氢钠,可以平衡人体酸碱度,减轻胃酸对溃疡面的刺激,起到中和胃酸的作用。

2、酸奶:其中含有益生菌,具有促进肠胃蠕动,改善肠胃功能的作用。但是应注意选择不含糖的酸奶。

3、红枣:可以在煲汤或者熬粥的时候加一点红枣,能够补充维生素和微量元素,还应注意不要吃太生硬的红枣。另外,注意不要吃太多,以防胃酸分泌过多。

4、坚果:如板栗等富含营养物质的坚果可以适当食用,可以起到养胃的作用。

5、蜂蜜:蜂蜜中含有的酶类有助于食物消化,减轻肠胃负担。

此外,还有如下食物有助于养胃:新鲜蔬菜、水果以及富含优质蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等。但要注意避免进食辛辣刺激性食物以及生冷、油腻等食物。同时,三餐应定时定量,避免暴饮暴食。如果胃溃疡较为严重,建议及时就医并在医生指导下进行治疗。总之,对于养胃的零食选择应结合个人体质和医生的建议进行挑选。

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