高值血压什么意思
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
高值血压是指血压水平高于正常范围，通常被认为是高血压的前期阶段。
一般来说，正常的血压范围是在高压（收缩压）90-139mmHg和低压（舒张压）60-89mmHg之间。当血压水平超过这个范围，即高压在120-139mmHg之间或低压在80-89mmHg之间时，通常会被认定为高值血压。虽然这还未达到高血压的诊断标准，但这种状态提示患者血压正处于升高的边缘，仍需积极控制以避免进一步发展成高血压。
生活方式改变在高值血压管理中起着至关重要的作用。建议保持良好的作息习惯，适当运动，保持均衡的饮食，并尽量戒烟限酒。通过这些措施，可以有效地降低高值血压的风险。如果出现持续的血压偏高或其他不适症状，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗建议。
总的来说，高值血压是高血压的早期阶段，需要引起足够的重视并采取适当的措施来控制，以避免进一步发展为高血压。如有更多疑问或症状持续不减，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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