怀孕可以吃杨桃吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
怀孕期间可以吃杨桃，但需要注意适量。杨桃的营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、磷等，对孕妇和胎儿的健康都有好处。适量食用杨桃可以帮助改善食欲、促进消化，还有助于增强免疫力。
然而，杨桃性寒，脾胃虚寒或有腹泻的孕妇应注意少吃或不吃。此外，孕妇吃杨桃时也应注意选择新鲜的杨桃，避免进食过量或食用不新鲜的杨桃导致的消化不良等问题。同时，孕妇饮食要注意均衡搭配，多吃新鲜蔬菜水果，以获取丰富的营养。如有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或营养师。
总之，适量食用杨桃对孕妇是有益的，但需要根据自身情况选择合适的量和时间。
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