小孩急性肠胃炎可以吃什么水果

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问题详情：小孩急性肠胃炎可以吃什么水果？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩急性肠胃炎时，饮食选择需要特别注意，因为此时肠胃功能较为敏感，不适宜食用生冷或过甜的食物。在选择水果时，应当以温和、易消化、不含过多纤维素的为主。

1、苹果：苹果中含有丰富的高级醇和果胶，这些物质有助于吸收细菌和病毒，对于缓解肠胃炎症状有一定的辅助效果。煮熟的苹果更容易消化，对肠胃的负担较小。

2、香蕉：香蕉富含钾和多种营养素，对于补充腹泻导致的电解质损失有益。而且香蕉相对较易消化，不会对肠胃造成太大负担。

3、熟梨：熟梨的营养丰富，含有多种维生素和矿物质，并且具有一定的收敛作用，有助于缓解腹泻症状。

4、葡萄和葡萄籽：葡萄和葡萄籽中含有抗氧化物质和多种营养成分，适量食用有助于缓解肠胃炎症状。

此外，家长还可以尝试将水果以蒸煮或炖煮的方式处理，使其更加易消化。同时，应避免给予含大量糖分或生冷的水果，以免加重孩子的腹泻症状。值得注意的是，饮食调整应结合孩子的具体情况进行，如果出现严重症状或持续不适，应及时就医。

总之，小孩急性肠胃炎时，应选择温和易消化的水果，避免生冷和过甜的食物。具体水果种类可根据孩子的喜好和实际情况调整，但一定要注意适量，不宜过多食用。

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