熬夜的身高能补回来吗

熬夜是否会影响身高增长以及能否通过补觉恢复，目前并无明确的科学研究能够证明。但可以确定的是，良好的睡眠对于身高增长是有一定好处的。睡眠可以促进生长激素的分泌，尤其是处于生长发育阶段的人群，充足的睡眠有助于身高的增长。不过，熬夜对于身体的不良影响是显而易见的，比如可能导致内分泌紊乱、免疫力下降等。

因此，虽然不一定能通过补觉完全恢复熬夜对身高增长的影响，但保持规律的作息和充足的睡眠时间仍然是非常重要的。建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体内分泌系统的正常运作，为身高的增长创造良好的基础。同时，合理的饮食、适当的运动也是促进身高增长的重要因素。如果在身高增长方面存在疑虑，可以咨询专业医生寻求建议。

总的来说，虽然无法确定熬夜后的身高损失能否通过补觉完全补回，但保持良好的作息和睡眠习惯对于身体健康和身高的增长都是至关重要的。建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体健康。