感冒发烧咳嗽吃什么水果

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问题详情：感冒发烧咳嗽吃什么水果？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

感冒发烧咳嗽时，可以适量吃一些富含维生素的水果，这些水果能够提高身体免疫力，有助于缓解病症。以下是一些推荐食用的水果：

1、梨子：梨子性凉，味甘，具有清热化痰、生津润燥的功能。对于感冒、发烧、咳嗽等症状有良好的缓解作用。

2、火龙果：火龙果营养丰富，含有多种营养物质，如蛋白质、维生素等，有助于增强免疫力，促进身体恢复。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的作用，对于感冒发烧咳嗽的患者有一定的缓解作用。

4、甘蔗：甘蔗具有解热、生津等功效，对于感冒引发的咳嗽有良好的缓解作用。

5、柚子：柚子性寒，味甘酸，具有润肺清肠等功效，有助于缓解咳嗽等症状。

6、橙子：橙子含有大量维生素C，有助于感冒的康复。橙子皮还有止咳作用，适合风热咳嗽的患者食用。

除了这些水果外，还可以适量食用苹果、香蕉等常见水果。同时，避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重病症。如果感冒发烧咳嗽症状持续或加重，建议及时就医。此外，任何食物都应适量食用，过量食用可能会导致其他健康问题。

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