遗传性高血压三年了怎么治疗

针对遗传性高血压已经持续三年，有以下几种治疗建议：

首先，保持健康的生活方式十分重要。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜劳累等不良作息习惯。远离烟酒，因为吸烟和饮酒都是高血压的风险因素，并可能导致一系列并发症。饮食方面应以清淡、营养均衡为主，多吃水果和蔬菜等富含营养的食物，避免重口味或高脂肪的食物。此外，适当进行有氧运动如慢跑、快走等可以帮助调节血压水平。

其次药物治疗也是控制高血压的重要手段之一。在医生的建议下选用适合自己的降压药物，如ACE抑制剂等，按时服药并严格按照医生的指导进行用药。药物治疗需要长期坚持，不可随意停药或更改药物剂量。同时定期进行血压监测，以了解自己的血压控制情况。如果药物治疗后血压仍不稳定或有明显不适，应及时就医调整治疗方案。

此外，如果条件允许的话，建议定期进行体检，特别是针对心血管系统的检查。这有助于及时了解自己的健康状况和高血压的进展程度，从而采取相应的治疗措施。同时保持良好的心态也有助于缓解高血压的症状和防止并发症的发生。

总的来说，治疗遗传性高血压需要采取综合性的措施，包括生活方式调整、药物治疗和定期体检等。在治疗过程中应保持良好的心态和信心，与医生保持密切沟通并根据自己的实际情况调整治疗方案。