孕期能不能吃虾
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问题详情：孕期能不能吃虾？
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕期是可以适量吃虾的。虾富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有好处。不过，要注意以下几点：
1、食用量要适中：虽然虾的营养价值很高，但是孕妇也要注意适量食用，不要过量，以免影响消化和吸收。
2、烹饪方式要健康：孕妇在吃虾的时候应该选择健康的烹饪方式，如清蒸、煮汤等，避免油炸、烤制等不健康的烹饪方式。
3、对虾过敏的孕妇不宜食用：如果孕妇对虾过敏，就应该避免食用，以免引起过敏反应。
4、选择新鲜的虾：孕妇在食用虾的时候应该选择新鲜的虾，避免食用不新鲜或变质的虾。
总之，孕期适量食用虾对孕妇和胎儿都有好处，但要注意食用量和烹饪方式，并且要注意个人过敏史和虾的新鲜程度。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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