射精快怎么处理
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徐志鹏 副主任医师 男科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
射精快，又称早泄，是一种常见的问题。射精快可能是由于多种原因引起的，包括心理压力、性焦虑等精神因素以及性兴奋过高过快等问题。在处理射精快的问题时，首先要注意的是要冷静，采取一系列措施来缓解症状。以下是一些建议：
1、心理调适：了解早泄的普遍性和治疗方法，减少焦虑和压力。通过放松心态、增强自信，有助于改善早泄问题。
2、行为疗法：如暂停-挤压法、性感集中训练等，可以帮助延长射精时间。这些方法需要伴侣的配合和耐心练习。
3、药物治疗：如果早泄症状严重，可以在医生的建议下使用药物治疗。但需注意药物副作用和依赖性。
4、改善生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。加强体育锻炼，增强体质和免疫力。同时，避免过度手淫等不良习惯。
5、饮食调理：保持均衡的饮食，适量摄入有助于增强性功能的食物，如核桃、韭菜等。避免过度食用辛辣、刺激性食物。
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