老是腰酸是怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
老是腰酸可能有多种原因，包括不良的生活习惯、长期坐姿或过度劳累等引起的腰肌劳损，以及腰间盘突出等其他疾病因素。以下是可能的原因：
1、不良生活习惯：包括长时间站立或久坐不动、长时间穿高跟鞋等，可能导致腰椎负荷过重和劳损。这种情况一般经过短暂的休息和放松便能缓解。
2、腰肌劳损：长期反复进行的腰部活动可能导致腰部肌肉劳损，出现腰背部酸痛等症状。这类问题通常通过休息和物理治疗可得到一定改善。若长期不愈，则需寻求专业医疗帮助。
3、其他疾病因素：如腰间盘突出、腰椎退行性变等可能导致腰部疼痛和活动受限。这些疾病可能压迫神经引起放射性疼痛，包括下肢放射痛、肢体麻木等。此外，脊柱肿瘤等疾病可能早期表现腰部酸痛不适。女性腰部酸痛也可能与泌尿生殖系统有关，如慢性肾炎、输尿管炎或妇科疾病等。对于这种情况，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
如果出现持续的腰酸症状，建议及时就医进行专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的坐姿，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，有助于预防腰酸的发生。
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