例假下不来怎么办

392次浏览・5月前

问题详情：例假下不来怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

例假下不来，首先要看推迟的时间。如果推迟时间较短，可能是由于压力过大、劳累、熬夜等外部因素导致的月经周期稍微变化。但如果长时间不来，可能与怀孕、内分泌失调等因素有关。以下是一些应对方法：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的影响。

2、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉等。避免过度节食或暴饮暴食。

3、检查是否怀孕：如果之前有过性生活且没有采取避孕措施，可以使用早孕试纸等工具检测是否怀孕。如果怀孕，应及时去医院进行相关检查。

4、检查内分泌情况：如果长时间不来月经，可能是内分泌失调引起的。建议去医院检查激素水平，了解内分泌情况。如果有异常，应在医生的指导下进行调理。

5、药物治疗：如果长时间不来月经且排除怀孕的可能，可以在医生的指导下使用黄体酮等药物催经。

6、保持适当的运动：适当的运动有助于促进身体新陈代谢和血液循环，有助于缓解月经不来的情况。

请注意，以上方法仅供参考。如果长时间不来月经或伴随其他症状，建议及时就医检查，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有