20号来月经几号是排卵期

对于月经周期正常的女性来说，排卵期一般处于下次月经来临前的第14天左右。假设月经周期是标准的28天，如果当月是20号来月经，可能在随后的几天里开始排卵。如果知道下一次月经的开始日期，则可以将日期往前推大约两周来大致估算排卵日。具体的排卵日期可能受到许多因素的影响，包括情绪、健康状况等。所以即使使用这个方法估算，其结果也仅仅是粗略的预测。为了获得更准确的结果，可以通过以下方法来追踪排卵期：

1、观察体温变化：排卵时体温会略有升高，可以记录每日的体温变化来推测排卵期。

2、使用排卵试纸：通过检测尿液中的激素水平来确定是否排卵。

3、观察宫颈黏液变化：排卵时宫颈黏液可能会变得更为稀薄和透明。

此外，现代的生活方式和生活环境可能会影响月经周期和排卵时间，因此每个人的具体情况可能会有所不同。如果想要更准确地了解自己的排卵周期，建议咨询医生或妇科专家进行专业指导。他们可能会根据个人的具体情况提供个性化的建议和指导。因此不能笼统地说哪天是排卵期，应依据每个人的实际情况进行分析和推测。如需获取更准确的信息或帮助解释具体症状和问题，请寻求专业医生的指导。