感冒嗓子疼可以吃柚子吗

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问题详情：感冒嗓子疼可以吃柚子吗？

精选回答

陈铭新 副主任医师 呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

感冒嗓子疼是可以吃柚子的。感冒时嗓子疼痛主要是由于机体免疫力下降，病毒或细菌感染引起，柚子的果肉中含有大量维生素C、钙元素等营养成分，可以补充身体所需的营养物质，增强免疫力，促进身体恢复。另外，柚子具有清热降火、润肺止咳的作用，有助于缓解嗓子疼痛等症状。因此，感冒嗓子疼时可以适当吃一些柚子。但是需要注意以下几点：

1、避免过量食用：虽然柚子有助于缓解感冒症状，但过量食用可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良等问题。建议适量食用即可。

2、避免食用刚从冰箱里拿出来的柚子：感冒期间应避免食用生冷食物，因此建议将柚子从冰箱中取出后放置一段时间，待其温度适宜时再食用。

总的来说，感冒嗓子疼时可以适当食用柚子，但要注意适量，避免食用生冷食物。同时，还需注意保持良好的生活习惯，如保持室内空气流通、多喝水等，以促进感冒的恢复。如果症状较重或持续不缓解，建议及时就医。

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