顽固便秘怎样快速通便

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问题详情：顽固便秘怎样快速通便？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

对于顽固便秘，快速通便的方法包括以下几种：

1、药物治疗：可以选择口服乳果糖、益生菌以及促胃肠动力的药物，如莫沙必利等。还可以服用缓泻剂或使用开塞露等，以快速促进通便。此外，还可以适当服用一些具有清热解毒功效的中成药。具体药物选择和使用方法应遵循医生的建议。

2、饮食调整：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，并增加饮水量，有助于软化粪便并促进排便。避免过多食用刺激性食物和高脂肪食物。

3、增加运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。进行散步、慢跑、瑜伽等运动都是不错的选择。

4、灌肠：如果便秘症状严重，可以考虑灌肠。但灌肠需要在医生的建议和指导下进行，以免出现不良反应。

5、养成良好的生活习惯：建立规律的排便习惯，避免抑制便意。合理安排生活和工作，避免过度劳累和紧张。

在采取以上措施的同时，需要保持良好的心态和情绪。若便秘症状持续不减或加重，应及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能性。以上方法仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议而定。快速缓解便秘并非一日之功，需要通过多种方法综合治疗并长期坚持才能取得良好的效果。

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