过敏性鼻炎吃什么好

378次浏览・4月前

问题详情：过敏性鼻炎吃什么好？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

过敏性鼻炎患者可以通过食物和药物两方面进行调理。

食物方面，建议以清淡为主，均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质等营养成分的食物，以增强身体抵抗力，减少过敏发生。例如，适量食用新鲜水果如苹果、猕猴桃等，以及蔬菜如菠菜、胡萝卜等。此外，生姜、红枣等也有助于提高身体免疫力。同时，应避免食用容易导致过敏的食物，如海鲜、芒果等。

药物方面，主要是使用抗过敏药物，包括抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）和抗白三烯药物（如孟鲁司特）。这类药物可以有效地缓解鼻炎症状，减轻过敏反应。此外，还可以考虑使用中药辅助治疗，如鼻炎康片、通窍鼻炎颗粒等。但请注意，药物使用应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良反应。

除此之外，过敏性鼻炎患者还需要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。在空气质量较差时，应佩戴口罩出行。平时应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以减轻过敏性鼻炎的症状。总之，过敏性鼻炎患者需要在医生的指导下进行综合调理，以达到最佳的治疗效果。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有