腰椎间盘突出是什么病症

腰椎间盘突出是一种脊椎外科常见的病症，主要表现为腰椎间盘，特别是其髓核部分发生不同程度的退行性病变后，在遭受外力或受到一定程度的刺激时，如长期坐姿不正、局部压力突然增高等，发生破裂或突出，髓核压迫并刺激神经根，导致腰部和邻近组织发生疼痛、麻木等一系列症状。

这可能会引起腰部疼痛、下肢放射痛、肢体麻木等症状。这些症状可能会严重影响患者的日常生活和工作能力。腰椎间盘突出可能发生在任何年龄段，但常见于中老年人以及长期坐着工作的人。大多数情况下，可以通过休息、药物治疗、物理治疗等非手术治疗方式进行缓解，但也有少部分情况可能需要手术治疗。

为了避免或减少腰椎间盘突出的发生，建议保持良好的生活习惯和工作姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐。同时，适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉的力量和弹性，也有助于预防腰椎间盘突出。