灵芝片泡水喝好处是什么

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问题详情：灵芝片泡水喝好处是什么？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

灵芝片泡水喝对身体有很多好处，主要包括以下几个方面：

1、养心安神：灵芝片泡水喝对于中枢神经系统有一定的镇静作用，有助于养心安神、益气补血，对于心神不宁、失眠等症状有一定缓解作用。

2、健脾补气：灵芝片对于脾脏有一定的滋补作用，有助于改善脾胃功能，促进营养物质的吸收。

3、延缓衰老：灵芝片中的多醣肽有助于促进人体新陈代谢，延缓衰老。泡水喝有助于增强人体机能，预防衰老。

4、抗癌防癌：灵芝中的多糖肽等活性成分具有抗癌作用，有助于抑制肿瘤细胞的生长和转移。

5、提高免疫力：灵芝片有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。特别是对于治疗风湿类疾病引发的四肢关节疼痛症状有很好的治疗效果。其营养成分灵芝酸能够促进体内血液循环、促进新陈代谢等作用也非常明显。灵芝泡水喝还有助于调理机体的内部平衡，增强体质。对于治疗高血压、高血脂等疾病也有一定效果。

请注意，灵芝泡水喝时要注意适量，并不是每个人都适合喝灵芝泡的水。孕妇以及哺乳期的妇女尽量避免喝灵芝片泡的水。同时灵芝泡水喝期间也应注意饮食营养均衡，保持良好的生活习惯等。如有身体不适请及时就医，在医生的指导下进行药物使用和治疗。

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