来例假能刮痧吗
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮拭经络穴位，可以达到疏通经络、排毒祛湿的效果。然而，对于女性来说，在月经期间进行刮痧需要谨慎考虑。
来例假期间，女性的体质相对较弱，免疫力可能会有所下降。刮痧虽然有助于排毒，但也可能导致皮肤刺激和轻微的出血。在这种情况下，刮痧可能会加重月经不适或增加感染的风险。因此，建议在月经期间避免刮痧，尤其是在月经量较大或身体感到特别疲惫的时候。
如果女性计划在月经期间进行刮痧，建议先咨询医生或中医师的意见。他们可以根据个人体质和健康状况给出更具体的建议。此外，无论是否处于月经期间，刮痧后都应注意保持身体保暖，避免受寒，并保持良好的个人卫生习惯，以降低感染风险。
总之，来例假期间，女性应谨慎考虑刮痧，并在必要时咨询专业医生的建议。在此期间，女性可以通过其他方式保持身体健康，如保持良好的作息、饮食均衡、适度运动等。
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