三七和蜂蜜一起吃有什么功效
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白文武 副主任医师 中医科
山东大学齐鲁医院三甲
三七和蜂蜜一起食用，具有多种功效。
1、改善血液循环：三七具有活血化瘀的功效，有助于改善血液循环，防止血栓形成。
2、调理肝脏功能：三七可减轻肝脏损伤，而蜂蜜则有护肝作用，二者合用对于肝脏健康非常有益。
3、美容抗衰：三七粉和蜂蜜中都含有大量的天然成分，如抗氧化物质等，能够清除体内的自由基，从而减缓衰老速度并增强皮肤弹性。同时蜂蜜中的活性物质还可以促进肌肤细胞的代谢，从而起到美容养颜的效果。因此，二者结合有助于保持皮肤健康状态，延缓衰老。
4、缓解疲劳：三七和蜂蜜都有补充能量、恢复精力的作用，二者结合食用可以更好地缓解疲劳状态。
5、消炎镇痛：三七具有消炎作用，可以减轻身体的炎症症状。对于经常感到疼痛的人来说，食用三七和蜂蜜有助于缓解疼痛症状。
请注意，虽然三七和蜂蜜有很多益处，但并非人人适用。在食用前建议先了解自己的体质状况，并根据个人情况适量食用。同时不建议将蜂蜜置于高温水中冲泡三七，这会破坏蜂蜜中的营养成分。
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