牙床肿了怎么办

牙床肿了可能是由于多种原因导致的，如牙龈炎、牙周炎等。当出现牙床肿胀时，可以采取以下措施来缓解：

1、冰敷：可以对肿胀部位进行冰敷，这有助于收缩毛细血管，减轻局部充血和疼痛。

2、药物治疗：如果是由于牙龈炎引起的肿胀，可以在医生的指导下服用消炎药物来缓解炎症，促进牙龈的恢复。对于局部有感染症状的肿痛，可以在医生的指导下使用一些抗菌漱口水或者抗生素软膏进行局部涂抹来消除炎症。必要时可能需要进行切开引流术治疗。

3、饮食调理：避免食用过于辛辣刺激的食物，以免加重炎症症状。建议多喝水，食用清淡易消化的食物。

4、口腔清洁：保持口腔清洁，定期刷牙和洗牙，以防止牙菌斑和牙结石的形成，这些措施有助于预防牙龈肿胀的发生。

请注意，以上方法仅为一般性建议，具体治疗方式应根据个人情况而定。如果牙床肿胀持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。