孕中期睡觉手麻怎么治疗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕中期睡觉手麻的情况可能与多种因素有关，如体位不当压迫血管、孕期水肿等生理性原因，或是由于孕期维生素缺乏导致的病理性原因。针对不同的原因，可以采取相应的治疗措施。
1、体位不当压迫血管：孕中期由于腹部增大，在睡觉时可能会压迫到手臂的血管，导致血液循环不畅，从而引起手麻的现象。对此，孕妇可以采取改变睡姿的方式，避免压迫到手臂血管，并适当活动手臂，促进局部血液循环。
2、孕期水肿：孕期水肿可能导致局部神经受到压迫，从而引起手麻。针对这种情况，孕妇应注意控制水分和盐分的摄入，并适当进行散步等轻度运动，以缓解水肿症状。
3、孕期维生素缺乏：孕期对维生素的需求增加，若饮食中摄入不足，可能导致维生素缺乏，尤其是B族维生素的缺乏可能会引起手麻。对此，孕妇应注意均衡饮食，多食用富含维生素的食物，如水果蔬菜等。必要时，也可在医生的建议下补充相应的维生素制剂。
总之，孕妇应重视手麻的情况并采取适当的措施缓解。若手麻持续严重或伴随其他症状，建议及时就医以明确病因并进行相应治疗。同时，保持良好的作息和饮食习惯也有助于缓解症状。
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