骨质增生怎么治疗好一些

骨质增生的治疗方法主要包括以下几种：

1、物理治疗：如热敷、按摩等，可以帮助缓解疼痛、增加关节灵活性，延缓病情进展。另外，微波等物理治疗方法可以消炎杀菌，改善骨质增生引发的疼痛症状。针灸可以疏通经络，改善血液循环，促进炎症消散，同时缓解局部肌肉紧张僵硬的状态。

2、药物治疗：包括口服非甾体类抗炎药如布洛芬等，可以缓解疼痛、消炎。此外，局部注射玻璃酸钠等软骨保护剂有助于改善关节功能。对于疼痛明显的患者，还可以考虑局部封闭治疗。但药物治疗需要在医生的指导下进行，避免滥用药物导致副作用。

3、手术治疗：对于严重影响生活质量、关节结构改变的骨质增生患者，可能需要手术治疗来恢复关节功能。手术方法包括关节镜手术和开放性手术等。

4、日常护理：保持健康的体重，避免肥胖对关节造成压力；进行适量的运动锻炼，增强关节周围肌肉力量；避免长时间保持同一姿势，注意劳逸结合；保持良好的生活习惯，合理饮食，避免过度劳累等。

每个人的病情和身体状况不同，因此治疗骨质增生的最佳方法应根据患者的具体情况由医生进行评估和制定。在日常生活中，应注意保持良好的心态，积极配合治疗，以促进恢复。如有疑虑或症状加重，应及时就医。