成人眼睛近视100度怎么办

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问题详情：成人眼睛近视100度怎么办？

精选回答

应靖璐 副主任医师 眼科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

成人眼睛近视100度，可以通过以下几种方式进行控制和改善：

1、调整生活习惯：保持合理的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑等。定时做眼保健操缓解眼部疲劳。

2、配戴眼镜：前往正规的眼镜店或医院的眼科进行验光，根据验光结果配戴合适的凹透镜进行矫正。

3、手术治疗：如果近视度数稳定，且符合手术指征，可以考虑通过近视矫正手术来恢复视力。常见的手术包括角膜激光手术以及晶体植入手术等。

4、其他措施：尝试使用眼部按摩仪，促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。还可以通过角膜塑形镜来控制近视的发展。同时保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，避免在光线过强或过暗的环境下用眼。多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜等。同时保持良好的心情和稳定的情绪有助于减缓视力下降的速度。注意远离电子产品如手机等电子产品的屏幕时间过长和屏幕过亮或过暗都会影响视力。尽量避免长时间使用电子产品的习惯，工作或学习需要长时间使用电子产品时每隔一段时间应休息眼睛。保持良好的饮食习惯和良好的睡眠质量可以帮助预防视力问题进一步加剧。如果发现视力有进一步的恶化建议及时就医进行治疗以免近视进一步发展加重影响正常视物功能。以上措施应结合个人实际情况进行适当的选择和应用并在专业医师的指导下进行治疗和调整。

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