午餐后2小时血糖标准怎么治疗

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问题详情：午餐后2小时血糖标准怎么治疗？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

午餐后2小时的血糖标准通常应该控制在7.8mmol/L以下。如果血糖超出这个范围，可能意味着血糖控制不佳，需要采取以下措施进行治疗：

1、饮食调整：减少摄入高糖、高脂肪和高盐的食物，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入量，以控制血糖水平。

2、运动：定期运动有助于降低血糖水平。建议每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车等。

3、药物治疗：如果饮食和运动无法控制血糖水平，医生可能会开具降糖药物。需按照医生的指示正确服用。

4、血糖监测：定期监测血糖水平，以确保血糖得到控制。除了午餐后2小时的血糖，还需关注空腹血糖以及其他时间点的血糖情况。

5、生活方式改变：戒烟、减少饮酒、保持良好的作息和减轻压力等生活方式改变也有助于控制血糖。

请注意，以上建议仅供参考。如果发现自己的血糖水平持续偏高或担心自己的血糖控制情况，请及时就医，并严格按照医生的指导进行治疗。

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