抬胳膊肩膀疼怎么治疗

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问题详情：抬胳膊肩膀疼怎么治疗？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

抬胳膊时肩膀疼痛，可能是由于肩关节炎、肩袖损伤、肩周炎或肩袖断裂等原因引起的。针对这种症状，以下是一些治疗建议：

1、适当休息：避免过度使用疼痛的肩膀，让关节得到充分的休息。

2、物理治疗：在专业人士的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩等，以减轻疼痛和炎症。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。如果是由于肩袖断裂等严重损伤引起的疼痛，可能需要使用更强的药物或局部注射治疗。

4、康复训练：在疼痛可以忍受的情况下，进行适度的康复训练以增强肩部肌肉和关节的活动能力。例如，可以进行肩部活动度训练、肌力训练等。

5、贴扎治疗：在专业医师的指导下使用运动贴扎技术，可以有效地减轻疼痛并促进肩部的恢复。

6、针灸治疗：在中医理论指导下进行针灸治疗也有助于缓解疼痛。

7、饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体的恢复。

8、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或加重，请尽快寻求专业医疗人员的帮助，以确定疼痛的具体原因并获得适当的治疗。

总的来说，治疗抬胳膊时肩膀疼痛的方法需要根据具体病因来确定。如果症状持续或加重，请及时就医。

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