肩膀脖子疼痛主要原因有哪些

358次浏览・4月前
问题详情：肩膀脖子疼痛主要原因有哪些？

精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

肩膀脖子疼痛的主要原因可能有以下几种：

1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机或长时间保持固定姿势工作，可能导致颈椎压力过大，引发疼痛。因此，在日常生活中需要注意保持良好的姿势习惯。同时建议定期进行适当的运动以减轻疼痛，保持良好的身体状态。此外，长期的劳累也可能导致肩颈部的筋膜产生炎症，从而产生疼痛。

2、颈椎病：尤其是神经根型颈椎病会引起颈部和肩膀的疼痛。这主要是由于颈椎发生退行性改变后刺激神经根导致的疼痛。颈椎病还可能伴有颈椎活动受限、上肢麻木等症状。建议及时进行影像学检查以明确诊断并采取相应治疗。

3、肩部疾病：如肩周炎、肩袖损伤等肩部疾病也可能导致颈部和肩膀疼痛。这些疾病通常由肩部的炎症反应或结构损伤引发，需要针对具体原因进行治疗。此外，肩袖撕裂是肩关节周围肌腱的损伤，也会导致肩颈疼痛，同时可能有手臂上举受限的表现。如果有这种问题可能需要进一步就医确诊并制定手术治疗方案。总之需要根据诊断来区分和治疗颈椎痛的具体原因采取相应的治疗方案同时辅以适度的功能锻炼帮助恢复。平时应养成良好的作息规律，劳逸结合并注意防寒保暖。另外保持良好的坐姿以及正确的睡姿也是预防肩颈疼痛的关键措施之一。如果症状持续或加重应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题