来月经期间能不能吃菠萝蜜

月经期间是可以适量食用菠萝蜜的。菠萝蜜富含多种营养物质，如维生素、矿物质等，有助于增强免疫力，缓解经期不适。但需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然菠萝蜜对身体有益，但过量食用可能导致消化不良或其他不适。

2、个人体质：有些人在月经期间可能会有消化系统的不适，如腹胀、腹泻等，因此需要根据自己的身体状况来决定是否食用。

3、新鲜食用：确保菠萝蜜是新鲜的，避免食用变质的菠萝蜜，以免导致食物中毒或其他健康问题。

总的来说，月经期间可以适量食用菠萝蜜，但需要根据自己的身体反应和健康状况来调整。如果有任何不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。