舌苔厚而白什么引起的

舌苔厚而白可能是由多种原因引起的，包括以下几种：

1、寒湿困瘀：寒湿内盛，气血瘀滞，导致舌苔厚白。患者需要注意保暖，避免摄入寒凉食物，并适当服用干姜、红茶等温性食物来缓解症状。此外，体质较为虚弱的人也需要通过温补的方式改善寒湿症状。

2、湿气过重：湿气过重会影响脾胃的运化功能，导致消化不良和湿气内停。这通常与饮食不规律、经常熬夜等不良生活习惯有关。患者可以通过调整饮食、适量运动等方式改善，同时保持规律的作息，避免熬夜。严重情况下可能需要服用一些健脾祛湿的中药来调理。

3、饮食积滞：饮食过量或过于油腻可能导致食物在胃肠内积滞，长期如此可能损伤脾胃功能，从而出现舌苔厚白的症状。患者应注意饮食节制，避免暴饮暴食和油腻食物摄入过多。症状严重时可能需要服用消食导滞的中药来改善。

总的来说，舌苔厚而白通常与寒湿困瘀、湿气过重和饮食积滞有关。在日常生活中应注意饮食规律、避免不良生活习惯、适量运动等以改善症状。若症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。