牙龈红肿疼痛无法咬嚼吃东西怎么办

牙龈红肿疼痛无法咬嚼吃东西时，可以采取以下措施来缓解症状：

1、调整饮食：避免食用过硬、过烫、辛辣或油腻的食物，选择软、烂、易消化的食物，如稀饭、面条等，以减少对牙龈的刺激。

2、局部冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，以减轻疼痛和肿胀。

3、药物治疗：可以在医生的指导下使用消炎止痛药，如阿莫西林、布洛芬等，以缓解炎症和疼痛。同时，也可以局部使用口腔喷雾剂或口腔清洁剂来消炎。

4、保持口腔卫生：使用软毛牙刷和温水刷牙，避免刺激牙龈。饭后及时漱口，以减少口腔内的细菌滋生。

5、避免刺激：避免触碰红肿的牙龈，以免加重疼痛和炎症。

6、寻求专业治疗：如果以上方法无法缓解症状，建议尽快就医。牙医会根据你的具体情况，进行专业的诊断和治疗，如局部冲洗、上药等。

7、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累和压力，以增强身体免疫力，有助于恢复。

总之，当牙龈出现红肿疼痛时，要注意饮食调整和生活习惯的改善，同时采取药物治疗和保持口腔卫生等措施来缓解症状。如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。