脖子与肩膀肉多的地方痛怎么回事

340次浏览・4月前

问题详情：脖子与肩膀肉多的地方痛怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

脖子与肩膀肉多的地方痛可能有多种原因引起，常见的包括：

1、不良姿势：长时间保持不良姿势，如低头看手机或电脑，可能导致肌肉疲劳和疼痛。建议适当休息并进行拉伸运动，以缓解肌肉紧张。

2、肌肉劳损：过度使用肩部和颈部的肌肉，可能导致肌肉劳损和疼痛。适当的休息和物理治疗有助于缓解症状。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈部疼痛原因，可能导致颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增宽和韧带肥厚等病理改变。这些改变可能压迫神经根或脊髓，引起肩颈疼痛。需要就医进行颈椎检查和治疗。

4、肩周炎：肩膀周围的炎症可能导致肩颈疼痛。这通常是由于长期过度使用或损伤肩膀引起的。治疗方法包括休息、物理治疗等。

5、神经痛：肩颈部神经痛也可能导致疼痛。这种疼痛可能是由神经受压或损伤引起的。

6、其他疾病：某些疾病如颈椎病合并肩周炎等也可能导致肩颈疼痛。此外，心脏疾病如心绞痛也可能引起肩颈疼痛。

总的来说，脖子与肩膀肉多的地方痛的原因多种多样，需要结合个人情况进行分析。如果疼痛持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。此外，在日常生活中，保持良好的姿势和适当的休息也是预防肩颈疼痛的重要措施。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有