手脚冰凉是什么原因引起的

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问题详情：手脚冰凉是什么原因引起的？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

手脚冰凉的原因有多种，主要包括以下几个方面：

1、生理性原因：比如身体末梢血液循环较差，就可能出现手脚冰凉的现象。这是正常的生理现象，可以通过增加运动量、加强保暖等方式改善。另外，气血虚弱也会导致手脚冰凉。

2、阳虚：人体内阳气不足会导致畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。这类人群需要注意保暖，保持充足的睡眠，避免过度劳累。此外，低血糖也会使人出现畏寒怕冷的现象。

3、气血不足：如果体内气血运行不畅或者气血不足，会导致四肢得不到气血的滋养而出现冰凉现象。这种情况可以通过多食用温性的食物如红枣、生姜等进行调理。

4、外界环境：天气寒冷时，人体新陈代谢会变慢，血液循环也会受到影响，从而导致手脚冰凉。因此，在寒冷的天气中应注意保暖。

5、疾病因素：如血管疾病（如动脉硬化或狭窄）、心脏功能疾病等也可能导致血液循环不畅而出现手脚冰凉的现象。因此，长期存在这种现象的人应当去医院进行健康检查以排除相关疾病的可能性。同时如果有其他不适症状，也应寻求医生的帮助以确定原因并接受相应的治疗。

总的来说，手脚冰凉的原因可能是多方面的，需要根据具体情况进行分析和应对。如有疑虑或长期不适，建议及时就医。

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