如何预防子宫性不孕
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刘彬 副主任医师 生殖医学科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
子宫性不孕是由子宫因素引起的女性不能生育的症状。为了预防子宫性不孕，可以采取以下措施：
1、保持良好的生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
2、饮食健康：均衡饮食，增加营养，摄入足够的维生素和矿物质。多吃富含铁、锌、钙、蛋白质等营养元素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶制品等。
3、注意经期卫生：月经期间是子宫内膜更新的时期，需要注意卫生，避免性生活和剧烈运动，以防引发感染。
4、避免宫腔手术损伤：尽量避免多次进行人工流产、引产等宫腔手术，这些手术可能会导致子宫内膜变薄或者引发感染，从而影响生育能力。
5、定期检查和治疗：定期进行妇科检查，及时诊断和治疗子宫性不孕的相关疾病，如子宫内膜异位症、子宫纤维瘤等。
6、避免不洁性生活：保持性生活卫生，避免多个性伴侣，预防性传播疾病的发生。
7、加强运动锻炼：适当运动有助于提高身体素质和免疫力，对预防子宫性不孕有一定的帮助。
请注意，以上措施有助于预防子宫性不孕的发生，但如果出现任何与生育相关的疑虑或症状，应及时就医咨询专业医生的意见。
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