脚崴了为什么要把脚垫高

脚崴了需要将脚垫高，主要有以下几个原因：

1、减轻肿胀程度：垫高脚部可以加快下肢静脉回流，促进局部瘀血肿胀的消退，从而减轻局部肿胀对神经末梢产生的刺激，减少疼痛并加速肿胀消退速度。同时，在崴脚急性期可以采取冰敷方式帮助止血、减少瘀血形成，待急性期过后可以进行热敷以促进血液循环，有利于瘀血的吸收消散。

2、促进组织修复：抬高受伤的脚时，可以使局部受损组织得到充分休息和放松，避免因重力作用而导致血液聚集加重局部损伤，从而促进组织的修复和恢复。若此时仍然使脚低垂，血液向下肢聚集，可能会导致局部瘀血加重。因此垫高脚部可以加快恢复速度。

因此，在脚部受伤后垫高脚部是一种常见的缓解和治疗方法。同时，受伤后应及时就医检查以明确损伤情况并进行相应治疗。此外，平时生活中要注意安全行走和正确活动脚部关节和肌肉等，以减少受伤风险。若再次受伤时也应采取正确的处理方式并注意休息和恢复时间。