男的更年期是多少岁开始的

男性的更年期因个体差异而有所不同，一般在40至65岁之间开始。不过请注意，更年期的界定并不是特别清晰明确，持续时间也因人而异。更年期的出现是因为随着年龄的增长，男性体内的睾酮水平逐渐下降，这可能会导致一系列生理和心理症状的出现。

如果在日常生活中观察到情绪变化较大，如出现易怒、烦躁、焦虑等，或者出现失眠、消化能力下降、性欲减退等症状，可以去医院做相关检查，来确定是否已经进入更年期。

如果有更年期的症状出现，建议保持健康的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态，必要时可寻求医疗帮助。