例假9天没来也没怀孕怎么办

如果例假已经推迟了九天，并且确认没有怀孕，这可能是由多种原因造成的。以下是一些建议的步骤和措施：

1、寻求医疗咨询：首先，建议咨询医生或妇科专家，描述详细的症状情况，以获取专业的建议和可能的治疗方案。

2、进行身体检查：医生可能会建议你进行身体检查，包括血液检测和妇科检查等，以确定身体是否存在异常。

3、排查原因：推迟可能是由压力、生活方式变化、饮食、运动或其他生活习惯导致的。医生可能会询问你的生活习惯以帮助你找到可能的原因。

4、药物治疗：如果医生认为需要，可能会开一些药物来帮助调节月经周期，如口服避孕药或其他荷尔蒙药物。

5、调整生活方式：如果是由于压力、饮食或生活习惯导致的月经周期不规律，那么可能需要调整生活方式。例如，保持健康的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠等。

6、等待观察：如果这次月经周期不规律只是偶然发生，并且没有其他症状，医生可能会建议你等待观察，看看下一个月经周期是否正常。

每个人的身体状况都是独特的，因此治疗方法和建议可能会有所不同。最好的做法是寻求专业医疗建议，了解你的具体情况并得到适当的治疗。