大姨妈前兆
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
大姨妈（月经）来临前，女性可能会出现一系列的身体征兆。这些征兆可能因人而异，但通常包括以下几种常见症状：
1、乳房胀痛：由于荷尔蒙水平的变化，乳房可能会感到敏感、胀痛或沉重。
2、情绪波动：月经前可能会感到情绪不稳定，容易焦虑、激动、急躁或情绪低落。
3、疲劳感：很多女性在月经前会感到疲劳，体能下降，容易感到困倦。
4、腹胀和水肿：一些女性在月经前可能会出现腹胀、消化不良以及水肿（尤其是手脚肿胀）。
5、头痛：部分女性可能会经历月经前头痛。
6、皮肤变化：可能会长痤疮或皮肤变得更加敏感。
7、睡眠问题：月经前可能会难以入睡或睡眠质量下降。
8、骨盆不适：可能会有骨盆沉重感或轻微的骨盆疼痛。
9、食欲变化：有些人可能会感到食欲增加或减少，并偏好某些食物。
这些症状通常被称为“经前期综合征”（PMS），它们在月经来临之前的一周左右开始出现，随着月经来潮逐渐缓解或消失。每个人的症状可能不同，严重程度也可能有所不同。如果这些症状持续严重或影响到日常生活，建议咨询医生。
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