预产期到了还不发动怎么办
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
预产期到了但宝宝还没有发动，这种情况并不需要过于担心。因为预产期只是预计的分娩日期，实际的分娩时间可能会有所不同。
首先需要做的是保持轻松的心态，避免焦虑情绪，以免影响体内的激素变化，造成不必要的困扰。可以采取以下一些方法来观察并等待宝宝的自然发动：
1、加强产检：密切关注胎儿的胎心和胎动情况，进行必要的产前检查，如超声波检查等，以确保母婴健康。医生会根据具体情况给出建议。
2、增加活动量：在预产期临近时，适当增加日常活动量，如散步等轻度运动，有助于刺激子宫收缩，促进分娩的发动。但需要避免过度劳累。
3、加强营养：确保饮食均衡，补充足够的营养和能量，为分娩做好准备。同时避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免引发胃肠道不适。
4、耐心观察：在预产期前后一周内没有动静都是正常的现象。只要产检正常，胎心和胎动正常，就可以耐心等待宝宝的自然发动。如果出现异常情况，及时就医寻求医生的帮助。
如果出现超过预产期较长时间仍未发动的情况，建议及时咨询医生，了解胎儿的状况并采取相应的措施。医生会根据具体情况给出个性化的建议和处理方案。在任何时候，如果出现异常情况或不适，应立即就医寻求帮助。
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