打了麻将右边头后筋好痛是什么原因
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问题详情：打了麻将右边头后筋好痛是什么原因？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
打了麻将之后右边头后筋很痛，可能是由以下几种原因导致的：
1、颈部肌肉疲劳：长时间保持一种姿势（比如打麻将）可能导致颈部肌肉的过度使用和疲劳，从而引发疼痛。这种疼痛通常表现为局部肌肉紧张和酸痛。
2、颈部僵硬：长时间低头打麻将可能导致颈部关节和肌肉变得僵硬，血液循环减少，进而引发疼痛。
3、姿势问题：如果打麻将时的姿势不良，比如长时间低头或扭曲颈部，可能导致颈椎压力增大，引发头痛。
4、眼部疲劳：长时间注视麻将牌也可能导致眼部疲劳，有时这种疲劳感会放射到头部，引起头痛。
为了缓解这种疼痛，可以尝试以下方法：
1、休息：避免长时间保持同一姿势，适时站起来活动颈部和肩部。
2、热敷：使用暖水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
3、按摩：轻轻按摩颈部肌肉，帮助放松肌肉，减轻疼痛。
4、调整姿势：确保在打麻将时保持良好的姿势，避免长时间低头或扭曲颈部。
5、视力保健：长时间打牌时，适时休息眼睛，避免眼部疲劳。
如果疼痛持续不减或者疼痛程度加重，建议咨询医生，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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