高血压会头疼头晕吗

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问题详情：高血压会头疼头晕吗？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压会导致头疼和头晕。血压升高时，脑部血管会扩张，使脑部的血流量灌注过多，导致血管波动增强，从而引起头疼和头晕的症状。这种症状通常会随着血压控制而得到缓解。因此，高血压患者出现头疼头晕时，应注意监测血压水平，并及时采取措施控制血压。

如果高血压患者出现头疼头晕的症状，可以采取以下措施来缓解症状：

1、保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的睡眠质量有助于缓解头痛头晕症状。

2、进行适当的锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，这有助于降低血压并保持健康。

3、饮食要清淡，避免摄入过多的盐分和油腻食物，多食用新鲜的蔬菜和水果。

4、保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。可以通过听音乐、瑜伽等方式来放松身心。

请注意，如果头疼头晕症状持续或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之，对于高血压患者来说，保持良好的生活习惯和及时控制血压是预防和治疗头疼头晕的关键。

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