关节扭伤怎么处理好
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问题详情：关节扭伤怎么处理好？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
关节扭伤的处理主要包括以下几个步骤：
1、休息：关节扭伤后，应立即停止活动，避免进一步加重损伤。
2、冷敷：在受伤部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。冷敷时可用毛巾包裹冰块，每次敷15-20分钟，每天2-3次。
3、压迫：用绷带或布条对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀和出血。注意避免包扎过紧，以免影响血液循环。
4、抬高：将受伤部位抬高，以减轻肿胀和疼痛。在抬高受伤部位时，应注意保持其高于心脏水平。
5、药物治疗：可以局部使用外用药物如消炎止痛药、活血化瘀药等，以缓解疼痛和肿胀。如症状较重，可口服非处方药如布洛芬等。
6、寻求专业医疗帮助：如果关节扭伤严重，如出现明显畸形、无法移动等情况，应及时就医。医生会根据情况进行X光、MRI等检查，以判断伤势并采取相应的治疗措施，如物理治疗、手术治疗等。
7、康复训练：在扭伤恢复过程中，应根据医生建议进行康复训练，以促进关节功能的恢复。
总之，关节扭伤的处理应遵循“保护、休息、冰敷、压迫、抬高”的原则。同时，根据具体情况选择合适的药物治疗和寻求专业医疗帮助。在恢复过程中，适当进行康复训练，以促进关节功能的恢复。
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